Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức, ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên, làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền công nghiệp của...

31. Khi nâng, giữ chặt đồ vật bằng cả hai tay. 32. Dồn lực vào chân chứ không vào lưng. 33. Nên dùng đai lưng nếu công việc đòi hỏi...