Bạn đã tránh được ba loại chấn thương tại nơi làm việc?

1. Mắt:

Mắt bị căng thẳng quá mức rất dễ có thể trở thành một vấn đề về lâu dài. Mệt mỏi, khô mắt, thiếu ánh sáng hoặc cách ngồi trước máy tính có thể gây nên chứng mỏi mắt.

Triệu chứng bao gồm viêm hoặc kích ứng mắt và khó tập trung. Để tránh điều này, để mắt xa khỏi màn hình khoảng 50 cm và thấp hơn tầm nhìn. Tránh ánh sáng chói và phản xạ ánh sáng gắt. Nên lắp thêm tấm chống lóa trên màn hình vi tính.

Nên sử dụng màn hình có thể điều chỉnh và xoay; bàn phím cũng nên chọn loại có thể điều chỉnh được.

2. Lưng: