Làm thế nào để chống Stress tại nơi làm việc

Thứ Sáu, 01/12/2023, 02:33 Chiều

Để giảm được stress, điều kiện tại nơi làm việc phải được chỉnh sửa. Các lớp học về giảm stress có thể giúp được phần nào trong việc trút bỏ được một số triệu chứng, các lớp này không đề cập tới nguyên nhân của vấn đề. Năm 1986, trong báo cáo về stress tại nơi làm việc, Viện An toàn, Sức khỏe Nghề nghiệp Quốc gia của Mỹ (NIOSH) đã đưa ra những lời khuyến cáo sau đây:

·        Thời gian biểu làm việc. Thiết kế thời gian biểu làm việc để tránh mâu thuẫn với những yêu cầu và trách nhiệm không có liên quan tới công việc. Thời gian biểu về luân chuyển ca làm việc phải ổn định và có thể đoán trước được với hướng tiến (ngày-sang-đ