Bốn bước đơn giản ecgônômi để tăng năng suất lao động nơi làm việc: Bước 1 – Xem xét các yếu tố nguy cơ

Thứ Sáu, 01/12/2023, 02:50(GMT +7)

Ecgônômi nơi làm việc đang nhận được sự quan tâm của nhiều người trên thế giới do các vấn đề về tổn thương căng thẳng lặp đi lặp lại dẫn đến tình trạng rối loạn cơ xương như hội chứng ống cổ tay ngày càng gia tăng. Bệnh nghề nghiệp thường có nghĩa cơ thể đã bị tổn thương phải điều trị nhiều lần, đau khó chữa, mất khả năng làm việc, người lao động bị ảnh hưởng do tổn thương mà phải nghỉ việc, và cuối cùng là người sử dụng lao động phải chi phí cao hơn.

Xem xét các yếu tố nguy cơ

Hãy quan tâm đến những lợi ích ecgonômi mang lại

Các yếu tố bao gồm các vấn đề về chiều cao bề mặt làm việc không đúng, ghế ngồi làm việc không thoải mái, kệ và các thùng đựng quá cao hoặc ngoài tầm với, và dụng cụ cầm tay ở tư thế xấu, tất cả góp phần làm gia tăng nguy cơ tổn thương gây rối loạn cơ xương và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất năng suất lao động.

Có rất nhiều lựa chọn để điều chỉnh không gian làm việc đáp ứng nhu cầu ecgônômi của người lao động và lựa chọn phù hợp có thể giúp họ thu được phần thưởng quan trọng. Quan tâm đến ecgônômi có nghĩa là loại bỏ rào cản đối với năng suất lao động. Người lao động cảm thấy thoải mái ở tại nơi làm việc hoặc tại vị trí làm việc của mình lâu hơn, và hoàn thành công việc nhiều hơn trong một ca làm việc. Người sử dụng lao động chú ý đến bốn bước đơn giản này thì sẽ đạt được kết quả tốt trong doanh nghiệp của mình.

Ecgônômi – Thiết kế công việc phù hợp với người lao động

Ecgônômi là ngành khoa học về thiết kế một công việc sao cho phù hợp với người lao động, chứ không phải là ép buộc cơ thể của người lao động phải phù hợp với công việc. Bằng cách làm cho thích hợp giữa công việc, vị trí làm việc, công cụ và thiết bị làm việc phải phù hợp với người lao động, ecgônômi tìm cách giảm bớt căng thẳng về thể lực đến cơ thể của một người lao động và loại bỏ nhiều nguy cơ tiềm tàng, vô hiệu hóa các rối loạn cơ xương có liên quan đến công việc (MSDS).

Nếu công việc và trang thiết bị làm việc không tuân thủ theo các nguyên tắc thiết kế ecgônômi, người lao động có thể sẽ phải tiếp xúc với căng thẳng thể lực quá mức, mệt mỏi, và gắng sức quá mức, bao gồm cả rung động, tư thế làm việc xấu, sử dụng lực quá mức, chuyển động lặp đi lặp lại, và nâng vật nặng.

Bước 1 – Xem xét các yếu tố nguy cơ

Bước đầu tiên để điều chỉnh các vấn đề là phải hiểu được các yếu tố nguy cơ ecgônômi quan trọng nơi làm việc và xem xét các hoạt động trong việc vận hành công việc của mình để biết áp dụng vấn đề nào. Điều này có thể gây ra sự khác biệt lớn, kể từ khi các chuyên gia an toàn lao động ước tính rằng việc giảm căng thẳng về thể lực có thể loại bỏ tối đa một nửa số thương tích nghiêm trọng xảy ra mỗi năm. Việc dự đoán những gì có thể sai và các công cụ chỉnh sửa và môi trường làm việc để thực hiện công việc an toàn hơn cho người lao động là bước đi đầu tiên làm giảm các vấn đề về nguy cơ. Bảng 1 liệt kê các yếu tố nguy cơ chính và các tổn thương có thể xảy ra:

Bảng 1 – Các yếu tố nguy cơ rối loạn cơ xương

Lực	Sử dụng lực quá mức có thể gây ra một loạt các chấn thương
Lặp đi lặp lại	Các cử động lặp lại quá nhiều có thể gây kích thích gân và tăng áp lực lên các dây thần kinh
Tư thế xấu	Tư thế mà hạn chế duỗi sinh lý có thể làm chèn ép các dây thần kinh và kích thích gân
Tư thế tĩnh	Tư thế mà người lao động phải giữ trong thời gian dài của quá trình lao động có thể làm hạn chế lưu lượng máu và gây tổn thương cơ
Chuyển động nhanh	Tăng tốc độ hoặc gia tốc khi cúi và xoay người có thể làm tăng độ lớn của lực tác dụng lên cơ thể
Ấn và nén do tiếp xúc	Cầm, nắm các cạnh sắc nhọn như công cụ cầm tay có thể làm lực tập trung vào các vùng có diện tích rất nhỏ của cơ thể, làm giảm lưu lượng máu và dẫn truyền thần kinh và gây nguy hại cho gân và màng gân
Thời gian phục hồi	Thời gian phục hồi không đủ do làm thêm giờ, thời gian nghỉ ngơi thiếu, và không thay đổi công việc có thể để làm cho các mô không đủ thời gian để sửa chữa
Rung động	Rung động quá mức do các dụng cụ có thể làm giảm lưu lượng máu, gây tổn thương dây thần kinh, và góp phần làm mệt mỏi cơ bắp. Rung động toàn thân có thể ảnh hưởng đến cơ xương và gây đau thắt lưng
Nhiệt độ lạnh	Làm việc ở nhiệt độ lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sự phối hợp và khéo léo của đôi bàn tay người công nhân và làm cho họ phải sử dụng lực nhiều hơn cần thiết để thực hiện công việc