Cẩn trọng với chứng khó chịu ở mắt

Thứ Sáu, 01/12/2023, 10:50(GMT +7)

Khi nghĩ đến ecgônômi hay các chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại, thì hội chứng ống cổ tay, các vấn đề về cổ và vai hay đau lưng có xu hướng là những vấn đề đầu tiên được nghĩ tới. Tình trạng khó chịu ở mắt tại nơi làm việc cũng chính là chấn thương ecgônômi và ảnh hưởng đến những người lao động phải làm việc với màn hình trong khoảng thời gian kéo dài.

May mắn là tình trạng khó chịu ở mắt thường chỉ tạm thời và nhiều triệu chứng được khắc phục khi ánh sáng và khoảng cách với màn hình được điều chỉnh. Người lao động thường thay đổi tư thế để giảm căng thẳng cho mắt, do vậy giải quyết ecgônômi thị giác (visual ecgonomics – thuật ngữ dùng để nói về việc thiết kế một chiếc máy tính, không gian làm việc và các tư thế sử dụng máy tính đúng cách để giảm căng thẳng cho mắt) tại nơi làm việc có thể giải quyết chứng đau cổ, vai và lưng của người lao động.

Biết về các triệu chứng và nguyên nhân

Chứng khó chịu ở mắt có thể bao gồm mỏi mắt, khô mắt, nhìn mờ, mắt đỏ hoặc hồng, nóng rát, nhạy cảm với ánh sáng và đau đầu. Khó chịu cũng có thể được cảm nhận ở vai, cổ và lưng. Khi một số triệu chứng này xuất hiện cùng nhau, chúng thường được chẩn