Giảm tối đa trọng lượng của dụng cụ cầm tay (ngoại trừ những dụng cụ dùng để đập phá)

Thứ Sáu, 01/12/2023, 02:51(GMT +7)

Những dụng cụ nhẹ giúp làm giảm sự mệt mỏi khi thao tác, cho phép làm việc chính xác hơn và gia tăng năng suất.

TẠI SAO

Trọng lượng của dụng cụ làm cho người sử dụng mau mệt mỏi vì vậy giảm năng suất.
Ngoại trừ những dụng cụ dùng để đập phá (như búa, rìu), những dụng cụ có trọng lượng sẽ dễ cầm hơn, cho phép các thao tác chính xác hơn.
Những dụng cụ nhẹ hơn cũng dễ dàng để lưu trữ và bảo dưỡng.

RỦI RO / TRIỆU CHỨNG

• Căng cơ .

• Tốn nhiều sức sức.

• Đau thắt lưng .

• Rối loạn chi trên.

BIỆN PHÁP

1. Chọn lựa những dụng cụ thích hợp với mục đích nhưng với trọng lượng nhỏ nhất.

2.Có nhiều cách để giảm tối đa trọng lượng thực tế của dụng cụ mà bàn tay phải cầm. Ví dụ, để dụng cụ tựa lên một bệ đỡ, điều này cũng giúp gia tăng sự chính xác.

3. Nếu thích hợp thì cho dụng cụ trượt trên một bề mặt trong khi thao tác (bề mặt này sẽ nâng đỡ dụng cụ).

4. Treo cái dụng cụ trên một con lắc tại điểm ở phía trên trọng tâm của dụng cụ. Điều đặc biệt là con lắc sẽ kéo lên phía trên với một lực lớn hơn trọng lượng của dụng cụ một chút (ví dụ 2.1 kg so với một dụng cụ nặng 2kg). Khi thả dụng cụ ra, nó đi lên và ra khỏi đường đi (nhưng vẫn còn trong tầm tay).

GỢI Ý THÊM

• Nên thao tác với dụng cụ sao cho nó ở gần cơ thể hơn thay vì ở xa. Theo cách này thì sức lực ta bỏ ra để thao tác với dụng cụ đó sẽ ít hơn. Ví dụ một dụng cụ nặng 2kg được giữ ớ cuối cánh tay dài 70cm thì sẽ tạo ra một lực quay (moment xoắn) là 140kg/cm đối với bả vai. Trong khi đó, với cùng một dụng cụ nhưng cầm cách vai chỉ 35cm moment xoắn sinh ra là 70kg/cm. Người lao động sẽ thấy là mình đang cầm một dụng cụ có trọng lượng nhẹ hơn.

• Dùng dụng cụ với cái tay cầm dưới điểm cân bằng của dụng cụ (trọng tâm). Nếu cảm thấy làm như vậy không hiệu quả hoặc nếu khó xác định điểm cân bằng của dụng cụ có thể xác định vị trí thích hợp của tay cầm lên dụng cụ (giúp giảm lực tác động lên dụng cụ).