Ecgônômi-Cơ xương khớp

Hướng dẫn tư thế nâng nhấc vật an toàn

Thứ Sáu, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Rối loạn cơ xương nghề nghiệp là một biểu hiện của tác hại nghề nghiệp gặp khá phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Rối loạn cơ xương là biểu hiện của các rối...

8 phương pháp cần thiết để phòng chống rối loạn cơ xương nghề nghiệp

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Hãy nhớ rằng không có 1 phương pháp nào chỉ thực hiện duy nhất mà có thể phòng ngừa được các nguy cơ. Chúng ta cần phải thực hiện một...

Điều chỉnh chiều cao bề mặt làm việc ở ngang mức khuỷu tay hay thấp hơn một chút cho từng...

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Áp dụng “nguyên tắc khuỷu tay” để xác định chiều cao làm việc hợp lý của tay để có hiệu quả hơn và giảm khó chịu của cổ, vai và...

Đảm bảo nơi làm việc cho người lao động có tư thế vững, chỗ đứng vững chắc khi vận hành...

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Cung cấp đủ không gian tại nơi làm việc để công nhân có được tư thế ổn định và chỗ đứng vững trong quá trình vận hành các dụng cụ...

Nên sử dụng dụng cụ cầm tay, với tay nắm có kích thước phù hợp với tay của bạn.

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Nên sử dụng dụng cụ cầm tay có tay nắm với độ dày, chiều dài, hình dáng và kích thước thích hợp phù hợp với tay của bạn để dễ...

Giảm tối đa trọng lượng của dụng cụ cầm tay (ngoại trừ những dụng cụ dùng để đập phá)

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Những dụng cụ nhẹ giúp làm giảm sự mệt mỏi khi thao tác, cho phép làm việc chính xác hơn và gia tăng năng suất. TẠI SAO Trọng lượng của...

Giữ vật sát cơ thể khi mang vác bằng tay

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Khi bắt buộc phải mang vác vật nặng bằng tay thì nâng và mang vật sát vào cơ thể. TẠI SAO – Mang một vật sát người khi vận chuyển...

Tránh những công việc đòi hỏi người lao động phải cúi hay vặn mình khi vận chuyển nguyên vật liệu

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Tổn thương lưng do cúi hay vặn mình khi mang các tải trọng nặng có thể làm bạn giảm năng suất và phải chi phí tốn kém, vì có thể...

Tư thế làm việc bắt buộc, biện pháp phòng ngừa và kỹ năng kiểm tra

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Trong quá trình làm việc, người lao động phải giữ mãi một tư thế để khỏi ảnh hưởng đến sản xuất gọi là tư thế bắt buộc. Trong quá trình...

Ecgônômi tại Trung Quốc: Ứng phó với Stress tại nơi làm việc

Ecgônômi-Cơ xương khớp, 01/12/2023, 02:51 Chiều
Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) phối hợp cùng các tổ chức công đoàn và Chính phủ Trung Quốc giảm thiểu ảnh hưởng của stress và các vấn đề...